ちまき山です。腰痛、回復傾向にあったのですが仕事中に悪化。骨？さすがに不安になり、翌日の休みの日に整形外科へ。結果、骨には異常がなくシップと薬とコルセット購入し帰宅。骨じゃなきゃ筋肉か。硬くなっているのだろう、多分。で、youtubeなどでストレ…